開學在即 收拾心情上學
更新時間：2015-12-29 10:17:50
來源：不詳
作者：佚名
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寒假即將過去，新學期即將開始，不少中小學生還處在過度自由放松的狀態之中。專家提醒：寒假末期應該適度緊張，進行必要的心理和生活調整，以良好的作息習慣和飽滿的精神狀態迎接新學期。
橋南小學校趙家財老師建議，假期最后階段，學習方面的主要任務是完成作業，復習上學期的要點，梳理知識結構，為迎接新學期做必要的鋪墊和準備。
臨近開學，家長要幫助孩子調整生物鐘，讓孩子每天參照上學時的時間表按時作息、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視、玩游戲或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，開學后很難適應正常的學習生活。
經緯中學的彭靜老師說，孩子開學前的心理調整很重要，但應該注意的是，家長們也不要一個勁地給孩子施壓，“收心”應該先從生活細節上開始，比如首先改變在假期當中不正常的生物鐘；鼓勵孩子適當地看看書，讓孩子從假期的狀態逐漸轉變到正常的學習狀態上來；可以幫助孩子制定一個切合實際的學習計劃，比如新學期里通過哪些行動改變以往不好的習慣，如何與同學交流學習經驗等。
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